1 / 2
Alle foto’s
Werk aan gewichtsbehoud met persoonlijke begeleiding van een BLCN-geregistreerde leefstijlcoach. Je krijgt drie extra gesprekken, maandelijkse schriftelijke feedback en ondersteuning bij je persoonlijke behoudplan. Aanvullend op de coaching die al in je medicatietraject zit.
Inclusief 21% btw
Levering: Snelle levering binnen 2-3 werkdagen
Nog 6 beschikbaar
Je hebt gewerkt aan je gewicht en wilt ondersteuning bij de volgende fase. Misschien verandert je behandeling, merk je meer trek of vind je het spannend om je bereikte resultaat vast te houden.
Met Gewicht Behouden Extra krijg je drie maanden aanvullende leefstijlbegeleiding. Samen met je coach werk je aan haalbare gewoonten en een aanpak die past bij jouw dagelijks leven.
Drie extra gesprekken van 30 minuten Ongeveer één gesprek per maand. Je bespreekt wat goed gaat, waar je tegenaan loopt en welke aanpassingen haalbaar zijn.
Ondersteuning bij je persoonlijke behoudplan Je bouwt voort op de adviezen uit je bestaande traject. Samen met de coach werk je je plan verder uit en stel je het bij wanneer je situatie verandert.
Maandelijks een schriftelijke check-in Je deelt kort je voortgang en vragen. Je ontvangt één gebundelde persoonlijke reactie van de coach per maand.
Een afsluitende evaluatie Tijdens het derde gesprek kijk je terug op de afgelopen maanden en bespreek je hoe je zelfstandig of met passende vervolgbegeleiding verder kunt.
Afhankelijk van jouw hulpvraag besteed je aandacht aan:
Een regelmatige en passende eetstructuur.
Omgaan met veranderende trek en verzadiging.
Beweging en krachttraining die bij je mogelijkheden passen.
Slaap, stress en situaties waarin gewoonten onder druk staan.
Realistische verwachtingen bij gewichtsschommelingen.
Herkennen wanneer overleg met je coach of arts nodig is.
Voor cliënten die extra ondersteuning willen bij gewichtsbehoud, tijdens een stabiele behandelfase of rondom een eventuele wijziging of beëindiging van afslankmedicatie.
Je hoeft niet te stoppen met medicatie om dit programma te volgen. Besluiten over doorgaan, aanpassen of stoppen maak je met de voorschrijvend arts. De leefstijlcoach schrijft geen medicatie voor en stelt geen medisch afbouwschema op.
Gewichtstoename kan voorkomen, ook wanneer je je best doet om gezonde gewoonten vast te houden. Na het stoppen met afslankmedicatie kunnen biologische veranderingen, waaronder meer honger, een rol spelen.
Dat is geen persoonlijk falen. De coach helpt je om je situatie te bespreken en passende vervolgstappen te kiezen. Coaching kan ondersteunen, maar garandeert geen gewichtsbehoud.
Bij jouw medicatietraject zijn al twee coachgesprekken tijdens de opbouwfase en één gesprek rondom een eventuele beëindiging inbegrepen.
De drie gesprekken van dit programma komen daar bovenop. Je betaalt niet opnieuw voor begeleiding die je al hebt.
Medische consulten, medicatie of laboratoriumonderzoek.
Onbeperkte chat of extra gesprekken buiten het pakket.
Spoedzorg of behandeling van medische klachten.
Als andere ondersteuning nodig is, bespreekt de coach dit met je.
“Drie gesprekken waren voor mij genoeg om weer overzicht te krijgen. Vooral de praktische tips hielpen mij meteen.”
“Ik zat even vast en had behoefte aan iemand die meedacht. De coaching gaf mij weer richting.”
“Fijn dat het niet zweverig was, maar gewoon concreet. Wat kan ik vandaag anders doen, wat past bij mij?”
